人不做梦代表着什么数字(一个人长期不做梦意味着什么？)

一个人长期不做梦意味着什么？

不做梦只是你醒来时的感觉，其实人每天都是做梦的，有的你会记的，有的你不记的，一般来说，感觉到自己不做梦，是很好的，证明你很健康，放心没有问题。

长时间不做梦，是一种正常现象。如果长时间做梦，属于一种异常现。一般情况下，正常人不应该长期做梦。如果白天精神过度紧张、压力过大，或过度劳累时，可能会引起晚上做梦，可见于焦虑症和抑郁症的患者。

如果有焦虑症，患者可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，常常迫使患者夜间睡眠时做梦较多，一般表现为做噩梦。如果患者有抑郁症，可以出现睡眠时做梦较多。

在睡觉的时候从来不做梦，这样的人是没心没肺吗?还是身体健康呢?

很多人总觉得他们经常梦到睡眠不好，他们总是羡慕那些从不做梦、睡到天亮的人。所以他们对做梦很反感，经常做噩梦。比不睡觉更累，失眠似乎没有大问题，但我觉得自己睡得不好，整个人都不好。

事实上，以上大多数情况对你自己都是恼人的。做梦从来不是影响睡眠质量的重要因素，因为正常人会做梦，男人会做梦，女人会做梦，婴儿会做梦，大多数人都会睡觉。做3-5个梦，更可能一晚做7个梦，每个梦持续5-20分钟，如果人的一生是睡眠时间的三分之一，那么平均6年都在做梦。

做梦不仅正常，而且有益。我们所有人都会在没有睡眠的情况下睡7或8个小时，但我们必须经历三个周期：浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠，而做梦则发生在快速眼动睡眠的周期中。在这个阶段，眼球快速上下移动，脑电波变得像清醒一样，心率和血压变得不规则，呼吸变得急促。有人做过实验，如果一个人在睡觉时眼动很快，你就会醒来，阻止他做梦。那么他不仅会失去记忆，还会情绪低落。

不做梦的人是怎么回事

问题一：不做梦是怎么回事 病情分析:你好，梦也是们科学啊。一般来讲身体很好的人很少做梦的。会做梦的人呢也不一定身体就有问题。

指导意见:做梦和一个人气血有关，那些气虚血虚的人最容易做梦了，而且大多是噩梦。而一般情况下日有所思夜有所梦也是很正常的。对于你这样不做梦的人那只能说身体素质和心理素质都好哇。

问题二：有的人从来不做梦为什么 所谓不做梦是由于你在醒来前10分钟前停止了做梦，所以没有任何印象，感觉上就像没有做梦，这是睡眠高效的表现，是正常的。醒前5分钟停止做梦，人的大脑还能回忆起支离破碎的梦境；醒前才停止做梦，会记得完整的梦境，但是会产生整个晚上一直在做梦的感觉，人体会有沉重、累的感觉

问题三：为什么有的人经常做梦有的人几乎不做梦 据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如―个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的 *** 有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。睡觉时，外界的 *** 会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的 *** 和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。可见诸如以上情况的就有可能会做梦。而事实上每个人每晚都会做梦，只是绝大部分的梦都会在第二天被忘却了而已。

问题四：好几年晚上不做梦怎么回事 不是没有做梦，而是做了梦 你不知道罢了，因为人如果处于深度睡眠做梦自己是不会知道的。如果是这样 你应该感到开心才对，说明你睡眠质量很好啊

问题五：为什么有些人不会做梦？ 一般来做做梦是睡眠程度低大脑 不休息

你不做梦表示你睡眠程度深.大脑充分的休息了

问题六：睡觉不做梦怎么办? 没有不做梦的人，只有做梦自己不知道的人。恭喜你，你的睡眠质量很好！干嘛非要知道自己做过什么梦呀？

为什么我睡觉不做梦,怎么回事?

每个人都会做梦吗？

现代医学通过对人的睡眠进行全程追踪发现，人类绝大部分的梦境在出现在快速眼动睡眠期（active sleep）。如果做梦者在此时醒来，就会清晰地记得梦中的场景，即许多人所认为的“做梦了”。如果没有在这期间醒来，那么人就不会对前一个快速眼动期中的梦境有任何印象。

事实上，我们每个人每晚都会有5个以上的梦境，只是许多时候我们无法察觉罢了，大部分自我感觉“没有做梦”的人，其实只是把自己的梦忘掉了。这些人一般是生活中缺乏压力与欲望的人，他们在精神上普遍处于放松状态，因而梦境大多是平稳宁静的，因而不容易从梦中醒来。

心理学家：这个世界上，有三种人几乎不会做梦

“无梦睡眠（Dream less sleep）”

但是有一些人，他们几乎不会做梦，并且睡眠中缺乏快速眼动睡眠的过程，这种情况在医学上称为“无梦睡眠”，是一种病态的表现。具体来说，主要包括以下三类人群。

植物神经功能紊乱的患者

精神类疾病患者

智力低下的群体

一些植物神经功能紊乱的患者在临床上经常表现为无梦。同时，诸如精神分裂症等精神类疾病患者也会出现无梦的情况，他们的意识通常处于混乱状态，睡眠活动也通常与正常人不同，通常呈现没有快速眼动睡眠的状况。除此之外，一些智力低下的群体（先天性痴呆、阿兹海默症患者）也通常没有梦境，这是因为他们大脑活跃程度降低与高级意识中枢功能退化导致的。

研究发现，做梦不仅仅是单纯的潜意识心理活动，更是人体自我调节身体机能的措施，对维持正常的大脑思维至关重要。许多长期不做梦的人都伴有不同程度的大脑损伤（轻微脑出血、脑肿瘤、脑血管病变、颅脑外伤等）。

心理学家：这个世界上，有三种人几乎不会做梦

做梦是一种正常的生理与心理活动，做梦并不代表睡眠质量低，不怎么做梦也不代表一定有问题，我们应该以第二天的精神是否饱满来判断睡眠的质量。

为什么有人睡觉不做梦

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?

睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。

一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。

多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。

多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。

首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。

希望能对你有些帮助

有谁几年没做过梦？不做梦是为什么？没梦就代表没梦想？

没梦不会没梦想，只是白天想的事情比较少点 放心吧

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象

一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全

如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境

由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦

此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒

由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习

有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安

国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦

做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧

关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦

有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦

其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦

还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦

那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存

睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境

注意睡眠的身体姿势

一般采取右卧睡眠较好

仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高

要纠正趴着睡觉的不良习惯

每个人都做梦

但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉

那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦

失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”

于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息

有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现

其实，这种旧观念是不对的

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好

正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦

说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少

国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系

还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系

无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系

有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征

既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想

而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚

主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关

比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实

研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒

在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高

临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦